Kısaca
Kurutur, en çok da sert köpükle birlikte. 10 dakika yaklaşık 41 derecelik suda kalan ciltte su kaybı iki katından fazla arttı. Suyu ılık tut, duşu kısa tut, nazik bir temizleyici seç.
Çalışmalar ne gösteriyor?
İspanya'da 50 gönüllüyle yapılan bir çalışmada eller 10 dakika boyunca yaklaşık 41 derecelik suda tutuldu. Ciltten buharlaşan su miktarı (bilim dilinde TEWL) 25,75'ten 58,58 g/sa/m²'ye çıktı. Yani iki katından fazla. 11 derecelik soğuk suda da arttı ama 34,96'da kaldı.
Ölçüm sudan hemen sonra yapıldı. Islak cilt bu değeri biraz yükseltebilir. Yine de sıcak ile soğuk arasındaki fark büyük.
Asıl mesele su ile köpüğün birleşmesi
Danimarka'da 20 kişiyle yapılan bir çalışmada kollar iki gün boyunca günde iki kez ya sade suya ya da sert köpürtücülü (SLS) suya daldırıldı. Sade su, 20 derecede de 40 derecede de su kaybını değiştirmedi. Köpürtücülü su ise 40 derecede su kaybını belirgin artırdı.
Başka bir çalışmada aynı köpürtücü 4, 20 ve 40 derecede denendi. Su ısındıkça cildin tahrişi de arttı. Kısacası sıcak su köpürtücünün etkisini büyütüyor.
Neden böyle oluyor?
Cildinin en üst katmanı ince bir koruyucu kalkan. Hücreler ve aralarındaki yağlar suyu içeride, tahriş edicileri dışarıda tutar. Sıcak su bu yağları yumuşatır, sert köpürtücü de onları daha kolay söküp götürür. Yağ azalınca su kaçar, cilt gerilir.
Ne yapabilirsin?
Suyu ılık tut. Duşu uzatma; her yıkama su kaybını biraz artırıyor ve etki tekrarla birikiyor. Sert sülfat içermeyen, nazik bir temizleyici seç. Cildin kuruysa kuruladıktan sonra nemlendirici sür.
Kaynaklar
- Herrero-Fernandez M ve ark. (2022). Impact of Water Exposure and Temperature Changes on Skin Barrier Function. Journal of Clinical Medicine 11(2):298. doi:10.3390/jcm11020298
- Ohlenschlaeger J ve ark. (1996). Temperature dependency of skin susceptibility to water and detergents. Acta Dermato-Venereologica 76(4):274–276. doi:10.2340/0001555576274276
- Berardesca E ve ark. (1995). Effects of water temperature on surfactant-induced skin irritation. Contact Dermatitis 32(2):83–87. doi:10.1111/j.1600-0536.1995.tb00751.x
- Voegeli D (2008). The Effect of Washing and Drying Practices on Skin Barrier Function. Journal of Wound, Ostomy & Continence Nursing 35(1):84–90. doi:10.1097/01.WON.0000308623.68582.d7
- Proksch E, Brandner JM, Jensen JM (2008). The skin: an indispensable barrier. Experimental Dermatology 17(12):1063–1072. doi:10.1111/j.1600-0625.2008.00786.x
Bu çalışmalar EcoProbiotic ürünleriyle yapılmadı.